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La piel es un órgano que ejerce un papel importante en la estética y funcionamiento del cuerpo humano,  regula la temperatura corporal, ayuda a protegernos de infecciones, en el tenemos el sentido del tacto, etc.   
Los aspectos que hay que tener presente en el cuidado de nuestra piel son: la protección contra el sol, la higiene de la piel, el tabaquismo, la hidratación y el afeitado.

La radiación ultravioleta causa problemas en la piel como sequedad, arrugas, la aparición de venas superficiales, etc.,  por tanto, debemos asegurarnos de una buena protección solar.
La protección solar deberá ser de acuerdo a las necesidades especificas de nuestra piel; esto se debe a que existen diversos tipos, unos más resistentes que otros,  si nuestra piel es de un tono más oscuro generalmente estamos mejor protegidos contra el sol, por el contrario si nuestra piel es más clara, estamos menos protegidos contra el sol; aunque está demostrado entonces que el sol causa el envejecimiento de la piel,  el sol también es necesario para la vida, siendo esencial para la síntesis de la vitamina D, el mejoramiento de nuestro estado de ánimo, etc. 

Los Dermatólogos recomiendan el uso de un producto especializado para nuestro tipo de piel, como el uso de crema hidratante en caso de piel sensible, crema nutritiva en caso de piel seca, tratamientos específicos en caso de piel muy grasa y problemas de acné etc. 

Por último pero no menos importante, una dieta balanceada y un buen plan de ejercicios, será de vital importancia, ya que esto impacta directamente en el funcionamiento y  buena salud de nuestra piel.


Por redacción myhotnews.com

Cuidemos nuestra piel.


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